美の好きな皆さまへ

皆さま、こんにちは。マダム由美子です。

私たち女性にとって「 自分らしく美しくありたい 」「 永遠に美しくありたい 」という願いは
誰もがお持ちのことだと思います。

エリザベート皇妃の肖像画の前で (2004/12、ウィーンの ホテル・インペリアルにて撮影） ※「マダムのお気に入り」より

彼女たちは本当に素敵だと私は思います。
彼女たちのように美しくありたい...いつも、そのように思っています。

彼女たちに共通しているのは...
男性を虜にする「グラマー」や「セクシー」な魅力というよりは、女性らしい「エレガント」という言葉で表現される雰囲気を持つ
ということではないでしょうか。

私は、 プロフィール にも書きましたが
幼少の頃から美しいことが好きで、バレエを習っていました。
腰痛でプロのバレリーナへの道を断念した後は、無理のないストレッチなどを続け大好きなバレエを私の日常の立ち居振る舞いや所作の習慣にしていきました。

「由美子さんは、立っているだけで雰囲気があるけど、どうして？」

という言葉も幾度となくいただき、嬉しいながらも不思議に思っていました。
ハイヒールについても、初めから全く「痛い」「履きにくい」など思ったことなく履いていましたが
これについても友人からは

「どうして、ハイヒールをそのように体の一部のように履いて歩けるの？」

と聞かれたものでした。

この答えが「バレエ」を学んでいたからだ、ということに気がついたのは、彼女たちの生い立ちやストーリーを調べていたときでした。

総合芸術と言われるバレエの守備範囲は広く、立ち姿、歩き姿、手の使い方という立ち居振る舞いだけではなく、音楽や衣装、色合い、メイクヘアーなどファッションコーディネートの領域にも及びます。

ハイヒールにいたっては、トゥーシューズを履く足の使い方が、まさにハイヒールの履き方になっているのです。したがってバレリーナにとってハイヒールを履きこなすことは、普通のことなのです。

そしてご存じのように、バレリーナの歩く姿は例外なくキレイに感じます。

私たちが 女性らしくエレガントで美しいと感じる「雰囲気」「仕草」「感性」などは
時代を超えて愛され続けてきた西洋の伝統芸術「バレエ」にある と私は感じています。

オードリー・ヘプバーンも バレエを愛していた.... (2004/4、Benesse 発行 サンキュ！5月号臨時増刊」 マダム由美子の特集より）

しかし上述の彼女たちの生い立ちやストーリーなどを調べると
外見にコンプレックスを持ち悩んでいたという史実が残っています。
すなわち、彼女たちは自分が美しくなることを願い、学んで身につけた ということです。自分の外見の嫌な部分は逆に個性として活かす道を選び克服したのです。

私たちは、今までバレエは踊りであって、鑑賞するだけのもの、体がもともとやわからい特別な人が出来ること、プロのバレリーナをめざす人が始めるもので、「私にはできそうにないわ。関係はない。」という方がほとんどだったと思います。

私が普段お伝えしている「プリマ・エレガンス・コース」では
バレエの動きの中でエレガントさを演出するエッセンスを身につけ
「日常生活の中で自分らしく美しく輝くこと」を目的としています。

このＤＶＤセミナーでは、この立ち居振る舞いメソッドの中から重要ポイントをお伝えし、特に「エレガントに歩く」ことを主軸としたレッスンを行います。
毎日１日５分ずつ続けていくことで、きっと、これまでご自身が身につけていた立ち居振る舞いとの違いが明らかになり、確実に変わっていくことを感じられると思います。

私が指導させていただいた サロン生の皆さまは、回を重ねるにつれて、見違えるように素敵になっていきました。（実際、生徒の皆さまからの声やレポートを多数いただいています。許諾を得てそのいくつかを公開しています。詳しくは 「生徒レポート」「レッスン風景・声」 をご覧下さい。）

私はこの立ち居振る舞いの「プリマ・エレガンス・メソッド」が、美しくありたいと願う方々にとって
効果の高い方法であることを知っています。

なぜなら上述のように ５００年以上の歴史が実証 しているからです。
また私のように小顔でもなく、すらっと背の高くない者ですら、他の方からそうなる方法を教えて欲しいと言われた雰囲気を無理なく身につけることができたからです。

このDVDを通して皆さまが自分らしい美しさをどんどん掘り起こしていただくきっかけになれば幸いです。

プリマ・エレガンス・コースの「美しく歩く」のレッスン内容から 　　　ハイヒールをきれいに履きこなすための内容を取り上げ丁寧に解説。 コース１回受講でも、今までのご自分の癖が明らかになり、美の探求への意識が高まると評判のプリマ・エレガンス・コース。回を重ねるたびに、それは確実に目に見える、立ち居振る舞いの変化として現れてきます。DVDのレッスンを毎日５分ずつ繰り返し行ってみて下さい。ご主人さまや友人、知人に変わったと言われるのは本当に嬉しいものです。 通常のコースは 「美しく立つ」６回、「美しく歩く」６回、「美しく所作する」６回、 「美しい感性を磨く」６回の全２４回カリキュラムです。 今回のＤＶＤは「美しく歩く」を中心に製作しました。

普通ではあれだけ難しかったハイヒールの履きこなしが 　　　１日たった５分で、どなたでも身につけることができます。 今回のＤＶＤレッスンは立ち居振る舞いの中でも特に「歩く」という動きを取り上げ これまでとは全く違うハイヒールの履きこなし方が身につけていただきます。 毎日たった５分、ご自宅で簡単にできるプログラムとなっています。　 日常生活で意識すれば誰でも「ハイヒールで優雅に歩く姿」を身につけることができます。

１０代〜７０代の幅広い年齢の方にご利用いただけます。 「ハイヒールを美しく履きこなしたい」と願う方であれば、年齢経験を問わず効果的に学んで頂けます。これまで受講された方の声を多く頂いています。 詳しくは 「生徒レポート」「レッスン風景・声」 をご覧下さい。

遠隔地の方、多忙な方はこのDVDセミナーをオススメします 以前よりコースに参加したいが、遠隔地のため、または多忙で通えないので、通信教育のようなものを作って欲しいとご要望を頂いて参りました。 このDVDでは毎日５分ずつ無理なく続けて頂けるのでおすすめです。

セルフチェックカードつき。毎日チェックすることで自然に習慣が身につきます。 ＤＶＤには日々持ち歩けるセルフチェックカードがついています。DVDセミナー終了後、マダムからの指導内容が身につくために、日々チェックカードを持ち歩き、いつでもどこでもご自分を振り返りましょう。問題意識と意図を持って続けることで、揺らがない習慣が身についていきます。

　

ハイヒール足をつくりましょう 〜ハイヒールを楽しむための、疲れ知らずの足づくり〜 ハイヒールを履くためには、まず、ハイヒールに合う足の形を作る必要があります。内股になっていたり、足指が丸まっている状態では、ハイヒールを素敵に履くことはできません。

ハイヒールの正しい選び方 〜運命の一足に出会いましょう。美しく歩けるためのハイヒール選び〜 ハイヒールに合う足づくりができたら、次は、ハイヒール選び。あなたの足の形に合っていないハイヒールを選ぶと悲劇そのもの。ここでも正しい知識を学びましょう。

ハイヒールを履いたときの美しい座り方 〜あなたの脚が驚くほど細く、長く、美しく〜 まずは、ハイヒールを履かず、素足で正しく美しく見える座り方を知りましょう。ぐんとあなたのエレガンス度がＵＰします。

ハイヒールを履いたときの美しい立ち方 〜あなたの姿勢は良くなり、腰高美人に〜 ハイヒールを履いて歩く前に、ハイヒールを履いてもぶれることのないキレイな立ち方を知りましょう。この立ち方は意外と出来ているようで出来ていない人が多いのです。正しい立ち方を維持することで、体重のかかる靴の場所に違いが出てきます。しっかり習得しましょう。

最初の一歩を歩き出しましょう 〜美しいハイヒールウォークへの大切な第一歩〜 ここでもハイヒールを履かず、正しい足の運び方を確認しましょう。バレリーナも身につけている歩き方でもあり、これをスムーズにこなせるようになると、ハイヒールは簡単に履きこなせるようになりますよ。

ハイヒールを履いて美しく歩く�@ 〜左右のバランスをキープして歩き、身のこなしも美しく〜 足の運び方の次は、重心の移動方法についてもマスターしましょう。かくかくしないでキレイに歩けるには、この重心移動を身につける必要があります。ハイヒールを履きこなしまで、もうすぐ！

ハイヒールを履いて美しく歩く�A 〜スーッと流れるようにエレガントに歩く、ターンをする〜 さあ、これまで学んだことを全て取り入れて、いよいよハイヒール・ウォーク。どうです？これまでとは全然違う歩き方を実感されることでしょう。そしてハイヒールを履いたときに向きを変える時の方法もマダムがやさしくお伝えします。

スペシャルレッスン ◎美しくタクシーを乗り降りする ◎美しく階段を乗り降りする ◎靴ブーツの脱ぎ方、履き方 ハイヒールの履き方をマスターしたら、日常でよくあるシーンでの所作の応用編をぜひ学んでください。このスペシャルレッスンでお伝えする所作を身につけた貴女は、ぐんとオシャレ度がアップします。

マダム由美子の動き 上記のＤＶＤの収録映像の中から、マダム由美子の動きのみをまとめました。 繰り返し見て研究して下さい。

　

それぞれの画像をクリックすると再生されます

オープニング（マダム由美子メッセージ）

ハイヒール足をつくりましょう （レッスン１日目）より

ハイヒールを履いたときの美しい立ち方 （レッスン４日目）より

　

★先着3００名様にプレゼント！★
マダム由美子のサロンで実際に利用している「赤いリボン」がついています！

収録時間 64分 同梱物 ・セルフ・チェックカード ・「美しく歩くための赤いリボン」つき 　※リボンは初回ロット３００名様限定です。 監修・指導 マダム由美子 生徒モデル 堀内秋美（東京サロン生） 協力 ハイアットリー・ジェンシー東京 Studio KUBOTA 英国スーパダンス日本支社 ピアニスト 蛭崎あゆみ 映像制作 株式会社マイスタイル 製作著作・販売 マダム由美子オフィス 発売 2010年12月20日 価格（税込） 6,600 円（送料込み）