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プリマエレガンス
24回フルコースレッスン

一度身についた
「美の習慣」は、
生涯の財産になります

マダム由美子が考案したプリマ・エレガンス・メソッドを、マダム由美子の直接指導によりトータルで学ぶことができます。
踊るためのバレエではなく、日常生活に生かしていただけるバレエのエッセンスを取り入れることで、
健康的な体と美しい立ち居振る舞いを身につけていただけます。
姿勢、立ち方や正しい歩き方、美しい手の動かし方などの日常の基本の動きを主に行うため、
レオタードやバレエシューズは必要ありません。普段着でご参加いただけます。
年齢経験を問わずどなたでもご受講でき、優雅な所作が身につくよう指導いたします。

全24回のレッスンは、
4つのテーマにわかれたカリキュラムとなります

各回、独立した内容になっているため、どの回から始めていただいても修得度に変わりはありません。

  • 美しい姿勢
    (計6回:立ち姿・座る姿・歩く姿)
  • 美しく歩く
    (計6回:ハイヒールを正しく履き美しく歩く)
  • 美しい所作
    (計6回:日常生活のいろいろなしぐさ)
  • 美しい感性
    (計6回:生活〜心〜話し方〜香りほか)
レッスンの流れ

毎回2時間、マダム由美子がお一人お一人に優しく丁寧に指導いたします。

前半

座る、立つ、歩く、手の使い方などの立ち居振る舞いの基本を、
実技と理論を織り交ぜながら繰り返し行うことで、確実に身につけていただきます。

後半

実技レッスンで身体を美しく整えた後、マダム由美子特製のブレンド紅茶を召し上がっていただきながら、
「ホームレッスン・テキスト」の解説をいたします。
ご自宅でも復習できる「ホームレッスン・テキスト」をお渡しすることで、
「レッスンの時はできたのに、普段はできない」というありがちなリバウンドの軽減になります。

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