マダム由美子のエレガンス・メソッドが
いつのまにか身についてしまうハンドブック

この本は、中世西洋の古き良き時代の智恵を取り入れた、さまざまな提案を行うマダム由美子のメソッドを分かりやすくまとめた実践本です。

私たちの願い、それは、自分らしい「美しさ」と「幸せ」を見つけ実現すること。そのためには、自分100%+相手100%という共通原則を外れることなく、自分軸を「外見」「内面」「ライフスタイル」の3つの側面から貫くことが必要です。本書では、これを42のプログラムにまとめ具体的にご紹介しています。

一を知り、十まで応用できる
マダム由美子のエレガンスの原理原則が分かります。

ステキになるためのノウハウは、その「なぜ(原則)」が分かってこそ身につきます。

それも難しくありません。イラストとともに分かりやすく解説し「雰囲気」で伝わってきます。

マダムが1000人以上に指導し、確実に変化のあったメソッドを42のプログラムにまとめています。

軽くて運びやすいハンドブックタイプ。
カバンに入れて、いつでもどこでも繰り返し読めます。



みなさま、こんにちは。マダム由美子です。

平素より、読者の方々より温かいご支援を賜り、深く感謝を申し上げます。

さてこのたび、皆さまにお届けする本書「マダム由美子の凛とした生き方」(PHP研究所)は、「外見・内面・生活面(ライフスタイル)」の3つの側面を「自分軸」で貫き、調和・バランスのとれた“凛とした自分”を作り上げるための実践本です。

今まで1000人以上の生徒さんに指導をさせて頂いた中で、確実に変化のあった「エレガントになるメソッド」をわかりやすいイラスト解説入りで、ご紹介しています。

今回は、特に20〜30代の若い女性の方を対象に、1つ1つのテーマに深入りすることなく、『軽やかな雰囲気で伝える』ことに、細心の注意を払いました。

それは、私たちがステキと感じる女性たちが身につけていた「パワフル・エレガンス」という感性を、頭で理解していただくのではなく、感覚として確実に、身につけていただきたかったからです

この本を読み終え、幾度も繰り返して確認していただくことによって、

「もうそろそろ、ワンランク上の女性として凛と振る舞いたい…」     「今晩、クライアントさんと会食があるので少しでも所作をキレイしたい…」
「明日、面接があるので、少しでも好印象に見せたい…」などなど

このような日頃の“自分磨き”の思いが、自然と出来るようになってきた....と喜びのお声が聞ければ、私はこんなうれしいことはありません。

1時間ほどで読めてしまい、軽くてコンパクトなハンドブック。

みなさまが、本書をいつもバックの中に入れて、手帳を取り出すように、 電車やバスの中で気楽に読まれ、すぐに役立ててステキになって頂ければと思います。

本書は、あなたに普段から“美しグセ”をつけて頂けるよう、読みやすい42項目のプログラム構成でお伝えしています。あなたが気になるテーマから、ご覧くださいね。

本書を通して、貴方がますますキレイに輝かれますよう、そして、たくさんの幸せが訪れますよう、心よりお祈り申し上げます。



Part1 外見を磨く 〜外見美の3つの大原則〜
凛とした胸元凛とした姿勢凛とした座り方凛とした足元凛とした振る舞い凛とした指先 凛としたTPOマナー(会食・ビジネスシーンなどの振る舞いは?)
凛としたブライダルマナー凛とした劇場マナー凛とした香水マナー凛としたスタイル凛とした小物術凛としたファッションコーディネート凛としたアクセサリー術凛としたヘア&メイク凛としたカラーコーディネート凛とした笑顔と目元凛とした話し方
Part2 内面を磨く 〜内面美の3つの大原則〜
コンプレックスの数だけ美しくなれる コンプレックスを深みに変える 凛とした生き方の才能は誰にでもある 自分の軸を持つ 自分に正直で、素直に愛を注ぐ 自分を輝かせることをあきらめない 自分への信頼と自由な心を持つ 自分をしつける 自分にも相手にもやさしく接する 心と体のバランスを保つ 美しい言葉、喜びの言葉を使う 女性の役割を知り、男性を尊敬する 凛とした空気を生み出す 女性であることを意識する
Part3 ライフスタイルを磨く 〜美生活の3つの大原則〜
朝時間の上手な使い方、楽しみ方 通勤時間の楽しみ方 食事時間の楽しみ方 ブレイクタイムの楽しみ方 眠りライフの楽しみ方 芸術文化の楽しみ方 インテリア、テーブルコーディネートの楽しみ方 自然の楽しみ方 仕事の楽しみ方 年中行事の楽しみ方

<本書 「外見を磨く」より>

<本書 「内面を磨く」より>

<本書 「ライフスタイルを磨く」より>



多くの女性がマダム由美子という目標を得た

PHP研究所 生活文化出版部 編集長 大谷泰志 様

はじめてマダムとお会いしたのは、昨年の暮れのとあるパーティーでした。その会場で誰よりも背筋が伸び、まさにその場所にだけスポットライトが当たっているかのように見えたのがマダムでした。

それほどマダムの凛とした輝きはその場を魅了していました。

その後、出版の話でお目にかかり、あらためてマダムの人柄に親しみを覚え、この女性なら、誰をも納得させる女性の生き方、美の魅せ方の実用書が書けるかもしれないと思いました。ハウツーだけに偏らず、メンタルだけで終わらず、そこにライフスタイルのあり方も提示しようと目論んだのはマダムの発案です。そこが他にない本書の特長の1つでしょう。

透き通るような白い肌と優しいまなざし、人を逸らさないお話しぶり、その場に溶け込みつつ存在感もあわせ持ち、明石家さんまさんに「ひゃーオードリー・ヘップバーンにそっくりでんな」と言わしめたエレガンスな雰囲気と振る舞いは、まさしく本書で導かれる心のあり方と立ち居振る舞いのノウハウの実践の賜物でしょう。

世にキレイになるための本は数多くあれど、その書き手に会うと内容が疑わしくなることも数多し。その意味では、本書ほど内容と書き手がピタリと重なり合う本はありません。いま日本の「多くの女性がマダム由美子という目標を得た」と言っても言い過ぎではないでしょう。本書を自信をもってあなたにおすすめします。

どうぞ本書をハンドバッグにしのばせて、ことあるごとに気になるページを読んでください。そしてマダム由美子のメソッドを日々の生活の中で意識して実践してみてください。あなたも今日から凛とした女性になれるはずです。

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