先生から、あるがままの自分を受け入れること、自分だけのチャームポイントを見つけ、美しさを引き出すことを教わり、自分を認め、好きになれるようになりました。

通い始めた当初の体重78kgが、ウォーキングと姿勢に気をつける以外何もしないのに毎月１-２kgずつ減り、一年後には体重20kg、ウエスト25�p減に。サイズは19号から９号へと代わり、古い洋服は全部捨てました。一緒に通いだした母も体重７kg減、肩こりと膝の痛みがなくなり、１０歳は若返りました。

ハイヒールが好きなのに、足元が安定せず年中捻挫をしていました。マダムのレッスンを通して足と靴が一体となり、指先が靴の中できちんと全部伸びる実感が。ヒールに慣れ親しむうち、太ももとの境目がなくなっていたお尻がきゅっと盛り上がり、体重が50kgから47kg、スカートサイズが９号から７号に。常に膝下がむくんでいるのを苦にしていたのが、ヒールがなじんだ頃からむくみがとれてすっきりしてきました。

甲が細いためヒールの中で足が前にすべり、指が曲がってしまっていた私がマダムの教えを忠実に守って歩くようにしたところ、身長が２�p近く伸び、どんなケアをしても消えず悩んでいた首の２本のシワがなくなっていたのです。また、痩せ型ではあるものの、胃下垂で気になっていたお腹のポッコリ感が消えたどころかくっきりと引き締まった腹筋の縦線が見えるようになり、全身の引き締め効果に本当に驚いています。

168�pの身長を小さくみせようとしていたため猫背で、ハイヒールが履けずスニーカーのみだった私でしたが、ヒールを履き、堂々と背筋を伸ばして歩いていたら身長が２�p伸び、体重の変化はないのですが、ウエストが２�p減、さらに驚いたのがバストのアンダーが10�p減り、なんと１カップもアップ。女性らしさを楽しんでいます。

２人目の妊娠もレッスンのおかげか体調も精神状態も毎日良い状態で、太りすぎず、股関節も柔らかくなり前回よりはるかに出産が楽でした。妊娠中も先生に習ったことを守ってヒール靴を毎日履き、正しい歩き方を実践。産後も続けたところ骨盤が締まり、下半身がほっそりと。みるみる第一子の時と同じ元の９号に戻りましたが、前回はぴちぴちだった洋服が今回はするりと入り、体脂肪が35％から27％に。ひどかった肩こりも、子どもをだっこしてもこるどころかだんだん軽くなってくるのです。膝から下が引き締まりって足のラインが細く綺麗になり、母親ではなく、女性としての自分と自信を取り戻すことができました。

ハイヒールのレッスンを受けて変わったのは姿勢や歩き方だけではありません。良い姿勢を保つ為に背筋を使うせいか背中の贅肉が落ち、猫背も直り、胸のラインが綺麗になり、膝の周りに岩の固まりのようについていた肉が取れ、ふくらはぎがすっきりして足全体が細くなりました。背筋をしっかり伸ばして座ると沢山は食べられなくなるので、食事の量も自然と減っているのか体重もレッスン開始３ヶ月で４キロ減りました。今ではヒールの低い靴よりハイヒールの方が楽なので、旅行先でもハイヒールで歩いています。

マダムのレッスンに通い、足にフィットしたハイヒールを履くようにしたところ、歩き方が変わっただけでなく、ダイエット効果が出てきました。２ヶ月ほど経った頃行きつけのブティックの店員さんに「顔のラインが引き締まり、若々しくなった」と言われ、更に２ヶ月後には11号から９号がジャストフィット。体重が60kgから56kgへ４kg減。数字だけですとあまり変化がないようですが、特に足を中心として身体全体が引き締まったためか「56kgもあるようには見えない」とよく言われます。

由美子先生に出会ったのは50歳になる少し前でした。若い時から人前で話すことは多かったのですが、年齢と共に少しは実績もでき、それに見合った落ち着いた振る舞い方をしたいと思うようになりました。また姿勢もそうです。一口に高齢者と言っても、背筋がぴんと伸びて颯爽と歩かれている方もいれば、90度に腰が曲がった方もいます。できることなら、自分も背筋を伸ばして歩き続けたいものだと思い、「姿勢」というキーワードで検索、由美子先生のサイトを見つけたのです。姿勢を正し、優雅な動作も身につける—まさしく、私が求めていたものでした。

職業柄、締め切り前になると時間との戦いになり、イライラすることもあります。同僚に腹が立つこともあれば、生徒さんに厳しい態度を取ることもあります。自分には厳しく妥協を許さず勉強を深めても、人には本当にやさしく思いやりと誠実さを持って接したいという理想があるのに、忙しさから前屈みになりイライラする日も多かったのです。何とか改善したかったのですが、一人ではそれも難しいものでした。ですが、由美子先生のサロンに通いだして、姿勢を正し振る舞い方を優雅にすることで内面にも変化をもたらすことができることを実感させていただいたのです。

例えば、由美子先生は欠席が多い私を、「よくいらっしゃいました」と、心から優しく暖かく美しい笑顔で迎えてくださいます。このように迎えていただけると、こんなに出来の悪い生徒でも、来てよいのだと嬉しくなります。それ以来私も学生達が遅れてきたり、欠席が続いた後に来たりすると、由美子先生を見習い「よく来たね！」と心から喜んで迎えています。居場所があると思えるのは幸福だと思いますので、少しのことで自分が幸せの手伝いをできるならこれ以上のことはありません。

また交通機関が遅れ、周囲の人が口々に文句を言い合ったりされている場合でも、筋肉を内側に引き締めて立つ練習をしながら「こんな時も由美子先生なら、涼やかに待たれるだろう」と思えば、とても穏やかな気持ちになれました。姿勢はまさに生き方そのものであり、姿勢を正すことは自分の生き方を正すことに通じるのだと改めて実感させられました。こういった自分の心理面での変化を、私は由美子先生効果と名付けて、先生との出会いに感謝しています。サロンに通いだして、人からよく「姿勢がいい」「座っている後ろ姿がスッとしている」とほめられるようになりました。人から気付いてもらえる外面的な変化も、由美子先生効果ですね。もっと早く由美子先生に出会いたかったとも思いますが、年齢と共にいろいろなことが重なって由美子先生に出会ったからこそ、教えていただくこと全部に感謝できるのだろうとも思う今日この頃です。このいただいたご縁を大切にして、由美子先生のそばで美しい生き方を学び続けたいです。

私が、由美子先生を知ったのは、先生の書いた本との出会いでした。

その頃、女性らしくなりたい！と思っていたので普段はかないヒールに挑戦しようと思ったのです。でもやっぱり慣れないヒールは痛い上に、歩き方も余計におかしくなる。おまけにぐらぐらと不安定。先生の本を読んで何となく歩けるようになったのですがやっぱり普段は 楽な靴ばかり。それでもやっぱり女性らしくなりたいなー・・・と思いはくすぶっていました。

そんな時期に、何気なく自分の結婚式の写真を見た時、ショックを受けました。肩が前にはいりこんで、ものすごく猫背！会場寒いんですか？というぐらいに。そして首も前にでていて、とてもかっこわるい姿でした。

会場でスタッフの方からも胸はったほうがいいですよと途中で言われたことも思い出しました。ああ・・・恥ずかしい。私の姿勢はこんなにも悪かったのか・・・・。あわてて他の写真を見るとやっぱり横から写されているものは首が前に出ていました。

夫にあわてて聞くと「いつもこんな感じだよ？」との返事。
そういえば、夫にも時々姿勢が悪い。体痛めるよ？と注意を受けていました。
このまま歳をとっていったら自分はどうなるんだろう？
やっぱり女性らしく品のある素敵な歳のとりかたをしたい！！

そう思ったときに、由美子先生を思い出し、体験レッスンを受けようと決心しました。夫にももちろん相談。「立ち居振る舞いは将来の財産になるよ。行きたかったら行っておいで」と背中を押してくれました。

体験レッスンを受けて、はじめて正しい立ち方を教えて貰ったときの驚きは今でも忘れられません。「背中とお腹がパン！内蔵が具！のサンドイッチですよ〜」とやさしくおっしゃられる由美子先生。本でみるのと、実際に悪いところを正してもらいながら姿勢を作るのは大違いです。かなりキツイ姿勢。いままでどれだけ怠けていたのか正しい姿勢をキープするだけで筋肉痛になりそう。また、本で書いてあった歩き方も、実際に教えて貰いながら一歩一歩練習していくと、どんどんエレガントな足さばきになっていくのです。

あら不思議、コンプレックスな太い足もなんだか美しく見える。

そして、何よりもびっくりしたのは、体験が終わって家に帰ったら、夫が「別人みたいになった！姿勢も歩き方も。すごいね！」とほめてくれたのです。夫は、外見と健康面にはちょっとうるさいぐらいの人なので、本当にうれしかったです。

（いい意味で指摘をくれます。太ったねとか、クマ出来てるねとか、いつもより骨盤ひらいてない？とか・・・）

それからレッスンを受けるようになり、1年が過ぎてしまいました。残念ながら仕事の都合と相談で連続して通 うことが難しいのですが、それでも体は覚えてくれていて、ちょっと気を付けるだけで美しい姿勢を作ることができるようになりました。

写真写りも以前とは全然違います。（ほんと、結婚式前に通いたかったです・・・）夫も前よりきれいになったね、よくなったねと言ってくれます。

最初、行く前は、ものすごく堅苦しいところだったらどうしよう。

自分とはぜんぜん違う世界観の人の集まりだったらどうしようとかドキドキしていました。が、まったくそんなことはなく、由美子先生のやさしい教え方とみなさまのあたたかい雰囲気がとても楽しい空間です。特に大阪サロンは少人数なので、アットホームな感じです。誰も否定することはなく、いいところをたくさん発見してくれます。

時々おかしなことをやらかしたり、覚えが悪かったりする私ですが、みなさま笑って許してくれます。本当にレッスンは楽しいですし、エレガントな場で癒しになります。

最近では、普段から着物を着るようになり、さらに立ち居振る舞いに気を配るようになりました。着物では首が前に出ると特に老け込んで見えますし、猫背になると着くずれやすくなります。着物を着て歩くと、見られることも多いので気を付けています。

レッスンに通い始めた当初は、「女性らしいきれいな立ち居振る舞い」が目的だったのですが、今では、「自分らしいうつくしさ」を発見していくことが目標となりました。

姿勢、歩き方、感性、しぐさ・・・由美子先生に教えて貰うことをいろいろな方面に活かしつつ、これからも自分らしい「うつくしさ」を育てながら歳をとっていきたいなと思っています。